Gestion du stress : comment le combattre ?

Gestion du stress : comment le combattre ?

Le stress est une tension nerveuse provoquée par des perturbations (physiques, psychiques et émotionnelles). A grande intensité, il peut être source d’agression pour l’organisme humain, avec de multiples conséquences négatives, voire néfastes (maladies et accidents)....